Image
01/07/2017

Dáárom is alcohol na je workout geen goed idee


Lekker gesport en nu - *ploft in de stoel* - een fris pintje of lekker wijntje? Geen goed idee, zo blijkt uit onderzoek. Tot drie uur vóór of binnen de vijf uur na het sporten alcohol drinken, belemmert de aanmaak van de chemische stof die zorgt voor spieropbouw. Met andere woorden, voor niets gezweet. Sterker nog, want een tweede studie bewijst dat we op de dagen waarop we sporten opvallend meer drinken dan op andere dagen. Auwtch! 

Comment

  • Slider

TopMovies

SOCIAL





 

Poll

Job in the picture

  • Slider

Antwerp Sake festival keert terug

Volgend weekend vindt de tweede editie van het Antwerp Sake Festival plaats, op de Vrijdagsmarkt van [...]

22/09/2024

MNM start het schooljaar in een gloednieuw jasje

Radiozender MNM ziet er sinds begin deze maand helemaal anders uit. De baseline ‘Make Life Sing’ [...]

21/09/2024

Haal nu de nieuwe Guido Studentenagenda in huis

Een student die zijn, haar of hun academiejaar niet zorgvuldig plant, is een vogel voor de kat. Onder [...]

19/09/2024

GUIDO NV is het nummer 1 Belgische niche-mediabedrijf naar de doelgroep jongeren (studenten in het bijzonder), scholieren en Young Starters

Bruiloftstraat 127, 9050 Gentbrugge
Tel.: +32 (0) 9 210 74 84